|
ФОТО С ТРЕНИНГОВ
НАШИ РАССЫЛКИ
Новости, Aфоризмы, Метафоры
Анекдоты, Вебинары и т.д.
Посмотрите и выберете те, что нравятся Вам.
Новые статьи
- Стены и мосты
Есть знакомая пара. Я их знаю много лет. Всю молодость они искали себя.
- Равенство без признаков адекватности
 Мужчины и женщины равны! И не спорьте, так написано в Конституции, и любая феминистка зубами загрызёт мужика, назвавшего женщину слабой.
- Сыноводство
 Чтобы не мучиться «свиноводством» - это когда из сына уже вырос свин - полезно заниматься «сыноводством», пока есть шанс воспитать из маленького мальчика достойного мужчину.
- Делай только то, что хочешь
 Многие психологи хором советуют – делай только то, что хочешь! Никогда не пел в хоре, и сейчас спою от себя.
- «Сильная женщина» - понятие-пустышка
 Нет никаких чётких формулировок, что такое «сильная женщина». Точнее, каждый подразумевает что-то своё, можно вкладывать любой смысл, который хочется.
- Пять неверных, но полезных мыслей
Пользу можно находить почти во всём. Множество идей и рассуждений ложны, но, как ни странно, могут быть полезны. Рассмотрим пять популярных утверждений.
Блог
29.03.23 | 22:58
|
 |
05.09.22 | 23:47
|
|
03.05.22 | 22:06
|
|
20.04.22 | 20:56
|
|
19.04.22 | 22:11
|
|
Блог!
|
Многие люди жалуются - что-то ничего не меняется к лучшему. Я подозреваю, почему так происходит.
|
|
|
| Чтобы быть сильным, надо быть как вода. Нет препятствий -- она течет; плотина -- она остановится; прорвется плотина -- она снова потечет; в четырехугольном сосуде она четырехугольна; в круглом -- она кругла.
Оттого, что она так уступчива, она нужнее всего и сильнее всего.
По Лао-Тсе. |
|
|
|
Популярная психология утверждает, что у человека всегда добрые намерения.
Человек хочет, как лучше, а получается сами знаете как.
|
|
|
|
Конфуций молодец. Умеет сказать умно, но неоднозначно.
Многие хотят быть мудрыми, вот Конфуций рассказывает о пути к мудрости.
|
|
|
|
Упало от старого дерева спелое яблоко рядом с молодой яблонькой. И сказала молодая яблонька яблоку: "Здравствуй, яблочко, желаю тебе поскорее сопреть, чтобы сделаться таким же, как я". -- "Сопрей ты сама, коли тебе нравится, невежа этакая, -- сказало яблоко. -- Разве ты не видишь, какое я румяное, хорошее, крепкое, сочное. Я не преть хочу, а хочу радоваться". -- "Да ведь вся твоя красота и все твое тело -- все это только покров на время, во всем этом нет жизни. Жизнь только в том зерне, которое есть в тебе и которого ты само не знаешь". -- "Никакого зерна нет, все глупости", -- сказало яблоко и перестало разговаривать.
Так же думают и люди, которые не сознают того, что в них есть духовная жизнь, и живут одной жизнью животных. Но хочет или не хочет этого человек, так же как и яблоко, чем больше он живет, тем все больше и больше слабеет, исчезает в нем то, что он считал своей жизнью, и все яснее и яснее обозначается истинная, растущая, неумирающая жизнь. Так не лучше ли с самого начала жить не той жизнью, которая умирает, а той, которая не переставая растет и не уничтожается.
|
|
|
| Вот тут мне Лев Николаевич подарил пояснение, кого можно считать учёным, кого образованным, а кого - просвещённым.
"Ученый -- тот, кто много знает из книг; образованный -- тот, кто усвоил себе все самые распространенные в его время знания и приемы; просвещенный -- тот, кто понимает смысл своей жизни".
Знакомый дворник знает смысл своей жизни - мести двор, после букваря книг не читал, обладает знаниями, как двигать лопатой и собрать снежинки в аккуратные кучки. Он просвещённый?
|
|
|
| Это правда, что бы вы ни написали, будьте уверены, что-то подобное уже было.
Поэтому, вопрос не в том что писать, а в том, как излагать свои мысли.
Если это будет оригинально, красиво, доступно, то старая идея заиграет новыми красками.
Вот и Эмерсон со мной согласен.
"Заслуга величайших мыслителей состоит именно в том, что они, независимо от существовавших до них книг и преданий, выражали то, что сами думали, а не то, что думали или прежде жившие, или окружающие их люди.
Так же точно и каждый из нас должен подстерегать и улавливать те светлые мысли, которые, подобно искрам, от времени до времени вспыхивают и разгораются в нашем сознании. Для каждого из нас подобные внутренние просветления имеют гораздо больше значения, нежели созерцание и изучение целого созвездия поэтов и мудрецов". Эмерсон. |
|
|
|
Важно это или нет? Врать себе?
Как же сложно себе признаться в этом. Когда мы постоянно врем себе, да-да себе любимому, наверное потому что трудно признавать свои ошибки или заблуждения, а может быть мы даже не догадываемся об этом.
Это бывает сложно.
Да, это бывает больно.
Иногда это необходимо, иногда приходится резать по живому.
Почему-то вспоминается больница, операционный зал, яркий свет и хирург. Да, он сейчас возьмет в руки скальпель и будет резать по живому телу, по живому, по твоему.
Будешь ли ты этому сопротивляться? Выбор есть всегда, можно испугаться, закричать и убежать.
Или пройти через все это?
Вырезать, убрать и удалить?
А потом жить полноценной жизнью.
Раны заживают. Сначала больно, потом меньше, а через какое-то время, ты совершенно забываешь об этом, все уходит куда-то далеко-далеко и становится просто сном.
А как было тогда, давно, в прошлом?
Ну и что?
Сложно? А по-другому никак.
Можно конечно же оставить всю эту грязь и тянуть за собой, жить в этом, болеть и все это давит, лезут страхи, сомнения и беспокойства….
Как-то это мне не нравится, значит нужно что-то менять.
Значит нужно пройти через все, выйти из своей зоны комфорта….
Убрать то, что мешает, справиться со своими страхами и сомнением.
Справиться – так легче, так проще, так лучше.
Ирина Асташкина |
|
|
|
В последнее время очень много появилось книг, статей, тренингов о
том, как успешно пройти собеседование. При наличии важных и
познавательных сведений, в этих материалах достаточно мифов, которые
созданы скорее для продажи услуг психологов, коучеров, тренеров.
Попробую
разделить то, что действительно важно от пустых мифов. Для этого отвечу
на типичные вопросы, которые освещаются в материалах, описывающих
процесс подготовки и проведения собеседования. |
|
|
|
Самообман, как это работает
Любовь….
Мир богат, разнообразен, и сейчас так много всего… мои мозги просто не воспринимают всего этого…. О боже я схожу с ума, если обо всем этом буду думать!
Ну и все правильно, мой мозг защищает меня. Он выбирает информацию из окружающего мира ЧАСТИЧНО! Ого, вот новость и инсайт ! И фокусируется на людях, вещах, событиях, информации выборочно!
Любовь, О это прекрасное чувство! Когда я вижу только его, слышу только его и чувствую как ни странно тоже только его. Или ее ….
И другие просто перестают существовать, и все остальное просто отходит в сторону – это чувство прекрасно! Но многие почему-то боятся его, я тоже…
Хорошая иллюстрация фокусировки, не так ли?
Все наше внимание сосредоточено только на нем, он единственный и неповторимый, мысли только о нем….
А другие есть или нет? Есть. Есть лучше, умнее, красивее, привлекательнее…. Так почему же? Самообман и сказки для себя любимой? Или он настолько важен для тебя? И ты выбираешь его?
Это чудесный процесс …
И мы сами себе придумываем и создаем красивые истории….
Ирина Асташкина |
|
|
|
Куча дел, куча дел. Сколько их? А столько, что голова порой идет кругом. И как же все успеть? Как хочешь, так и успевай.
То, это, пятое, десятое. Бывает, крутишься, вертишься, а день уже прошел, потом еще один… Оглядываешься, и сделано-то много, а результаты какие-то не те… не радуют.
Почему?
Либо цели и задачи как-то не так поставлены, или действия не те совершаем … Как там говорится? Ты делаешь какие-то действия и они приводят тебя к какому-то результату. Все просто.
Хочешь других результатов, совершай другие действия.
Легко сказать, а трудно сделать.
Не хочу! И здесь всё начинает сопротивляться!
И что делать? Не знаю, надо подумать. Но подумаю я потом….
Или вначале сделаю, потом подумаю….
Ирина Асташкина |
|
|
|
А что же на земле творится? Неужели все так плохо?
Недавно нужно мне было сходить в одно место. Вечер, уже темнеет, на улице дождь, холодно, мокро и противно и так не хотелось никуда идти. В принципе можно было остаться дома, где сухо и тепло и проваляться весь вечер на диване – тоже вариант. Я пошла.
Иду под зонтиком по парку, небо черное, дождь, еще и промокла вся, начинаю себя жалеть: «Да зачем тебе это надо, сидела бы спокойно на пятой точке и не высовывалась никуда, дурра и вот тащишься неизвестно куда и зачем и что это даст… и т.д. и т.п.» Даже прослезилась.
И в какой-то момент поднимаю глаза, а передо мной стоит здание (куда я собственно и шла) и остановилась, там такая красота…. Небольшая часть неба, где рассеялись тучи и оттуда идет поток яркого света. Как в сказке, последние солнечные лучи отражаются в стеклах, и оно как будто плывет над землей и светится, переливается и играет радуга…. Такая величественная и восхитительная красота…. Я на какое-то мгновение остановилась и с круглыми глазами рассматривала это великолепие. Вздохнула полной грудью свежий воздух, а он оказывается такой вкусный... Как же все-таки жить хорошо, и жизнь прекрасна, что бы там ни было, хоть дождь, хоть снег или что-то еще.
Иногда кажется что все плохо, очень плохо, но нет – это не так. Жизнь прекрасна и красива и переливается яркими цветами радуги, наполнена волшебными звуками или звенящей тишиной, которая просто давит на уши, но она волшебна. А запахи – мммм, они такие вкусненькие…. Теплое солнышко, яркий свет, мокрый и бодрящий дождь, да много всего … Стоит только поднять глаза и осмотреться вокруг…. Увидеть, Услышать, Почувствовать….
Ирина Асташкина |
|
|
|
Космос – далекий, холодный, там темно и непонятно чего дальше будет. Песня, такие песни наверное пишут люди когда чего-то хотят или нет, даже не хотят, а уже получили желаемое и возникает вопрос И ЧЕ? (я еще не получила того чего хочу, но по рассуждать хочется, настроение такое). Итак, песня:
- Земля в иллюминаторе, земля в иллюминаторе видна….
- Грустим мы о земле, она одна…
- А звезды тем не менее, все ближе, но все так же холодны…
- И мы земные видим сны….
Многие вспомнят эту песню.
Бывает, и хочется вернуться обратно, но есть странный момент, когда чего-то получаешь или достигаешь, ты становишься другим, да просто другим. И начинаешь «болеть» этим и это что-то новое становится как наркотик, как наваждение. Летают же люди в космос.
У меня знакомый был, увлекся он парашютным спортом и начал заниматься этим серьезно, в соревнованиях участвовал на праздниках выступал, он рассказывал: первый раз прыгнуть – это фигня, ни о чем, а вот следующие несколько раз – трудно, очень трудно. А потом начинаешь «болеть небом» и уже не можешь без него. И я почему-то ему верю, хотя сама ни разу не прыгала). И у меня что-то подобное было с тренировками. Начала с энтузиазмом, не знаю как продолжила, но продолжила, а потом увидела результаты, потом к ним привыкла, а сейчас ими просто болею…
Стала ли я другой? Да.
Дало ли мне это результаты? Да
Хотела ли я все бросить? Да
Но продолжила? Да
Так вот, продолжение следует.
Ирина Асташкина |
|
|
|
Эффективность, производительность, как и до какой степени? Начать – не главное, главное – продолжить, систематически продолжать.
А всевозможных методик и тренингов множество, есть огромная масса наработок по постановке целей, достижению их и увеличению эффективности, важно что бы они тебе подходили ….
Да кстати, про космос и ракеты. Как ракеты взлетают? Технические тонкости описывать не буду, я о них и не знаю (рассуждаю в общих чертах). Так как? Этап состоит из 3-х частей:
1. Ракета стартует
2. Ракета преодолевает гравитацию
3. Ракета спокойно летает в космосе
И опять же о привычках, хороших новых привычках и их приобретении, закреплении и оставлении.
Наверняка многие помнят, как начинали делать что-то с энтузиазмом, все хорошо и классно получалось, первые несколько дней или даже неделю, а потом как-то раз и все сходило на нет? Было?
У меня по крайней мере было много раз. Я что-то начинала, делала какое-то время, а потто все бросала или откладывала на потом…
Второй этап, он как раз самый сложный – преодоления процесса гравитации… вот тут-то мы и ломаемся и «падаем на землю» возвращаемся к старому, тому к чему привыкли, там где нам комфортно… и ничего нового делать не надо.
Но если нам его пройти, то мы уже спокойно начинаем парить в космосе…. Вот только бы пройти….
Ирина Асташкина |
|
|
|
Я давно хотела расстаться со своей неуверенностью в некоторых важных для
меня делах, но каждый раз откладывала на потом.
Это «потом» всё не
наступало, поэтому решила сходить на тренинг «Как избавиться от страха и
переживаний».
Это, пожалуй, лучший тренинг для тех, кто не уверен в
себе, испытывает чувство страха, часто переживает по пустякам. Буду
говорить о своих впечатлениях. |
|
|
|
Случаются у меня иногда приступы или состояния (чаще всего когда устаю ближе к вечеру или не высплюсь с утра). И кажется мне что все плохо, и не просто плохо, а даже очень отвратительно, и в голове крутятся мысли:
- Все сложно, меня не понимают, меня не слышат.
Как же мы ждем чего-то? Чего мы ждем?
- Удивительной судьбы
- Неповторимой жизни
- Хотим все почувствовать, все попробовать, как можно скорее.
- Меня обязательно полюбят, меня ждут
- Сладко думать и с трепетом чувствовать уже скоро, уже скоро…
- Что-то придумываем и ожидаем
Придумываем истории и сказки, истинно верим во что-то свое, личное, близкое и родное. А в реальности раз и по другому, совершенно по другому. Если получаем чего-то хорошего намного больше чем ожидаем – то да, счастье есть, его не может не быть. А если наоборот, то эмоции с такой же силой, но в другом направлении - о горе, мне горе, жизнь окончена и ничего хорошего уже не светит, все конец. Или это только начало :).
Самое интересное, то что в одно и тоже время, мысль в голове может быть только одна: либо печальная, либо счастливая, или никаких – сидишь смотришь в одну точку и ничего не соображаешь. Вопрос выбора.
Че думать?
Я например на тренировках думаю, как хорошо я поработала, и пусть мне еще очень-очень далеко до тренера, вполне возможно, что я так никогда и не смогу, но зато я тренируюсь и с каждым разом у меня получается все лучше и лучше, я так думаю. И почему-то мне хочется еще и еще. И в этот момент я нахожусь в процессе вовлечения, изменения и перехода… Я меняюсь…
Ирина Асташкина |
|
|
|
Обычно, открывая книгу, не думаешь, что она перевернет мир )) хотя - нет, первая встреча – это что-то особенное. Она должна зацепить, так что бы внутри вспыхнула искорка и загорелся огонь, и теплая, маленькая радость поселилась внутри, так, что бы захотелось встретиться еще … Хотя бывает, что-то цепляет – кто его знает, с какого раза? Не фантазируй –просто иди! Мечты, иллюзии, что там еще понапридумано?
Да иди! Бог его знает, что там впереди. Пока не попробуешь, пока не начнешь, не узнаешь… А может так? Влюбляемся, страдаем, стихи пишем и ждем звонков?
И как ни странно, по всему миру разбросаны «половинки» людей. И как-то встречаются люди с разных концов земли… с севера и с юга. Если не получилось сейчас, в следующий обязательно получится …
Что делать, говорить и как себя вести?
Мужчина ей цветы, она его под ручку… И каждый заданный вопрос имеет скрытый смысл … В кафешке поболтать … И чушь нести?
Зачем? А познакомиться, и поболтать, и потрепаться, поюморить или поныть
А дальше что?
Ирина Асташкина |
|
|
|
Мадам игрива, а щечки как горят? И любит все-таки она разные выкрутасы, и как бы говорит нам всем, что она не такие как все, она подчеркивает нам, что кое-что в чем-то понимает … О, эти шпильки!
Просто сейчас не лучший период в жизни, и хочется кого-нибудь...
И в тайне ото всех запретного желает, но в этом никогда не признается…
Конечно, именно так.
Ведь все мужики козлы, как минимум.
Но этот не козел, и этот тоже.
Она молчит и ничего не скажет и вам придется, лишь предполагать....
Как ей кажется, она такая завлекалочка. Что, дескать, я еще и вот так умею, и так могу. А уж что я еще умею, это ты можешь узнать только тогда, когда... бла-бла-бла...
А может она?
- Не может придумать, как провести время?
- Желает после слов «ну-привет» проехать куда?
- Угрюма, цинична, осматривающая сверху вниз? ...
Для серьезных отношений? Иль как?
Смотря какие цели.... Вот как то так.
Ирина Асташкина |
|
|
|
Во все времена говорили о великой русской душе. Многие писатели и поэты как будто вторили друг другу:"Мы особенные, и путь развития у нас свой,и подход к нам нужен определенный". Еще Тютчев писал:
"Умом Россию не понять,
Аршином общим не измерить.
У ней особенная стать-
В Россию можно только верить!"
И,действительно, ежедневно я убеждаюсь в нашей уникальности.
Давече вчера посетила одно из гос. учреждений- кадастровую палату. Естественно,количество людей,забившихся в маленькое помещение превышало все допустимые нормы. Даже ковчег того самого Ноя,который спасал всех, был,наверное, по-свободнее. Но тут люди не спасались,они все в поте лица (при +33 на улице и одном малюсеньком кондиционере на все это пространство) ждали. И верили, как это верно подмечено у великого русского писателя. Верили,что уже совсем скоро откушают представительницы службы,что при хорошем стечении обстоятельств откроется больше чем одно окно для приема и все это произойдет в назначенный час. Столько надежды в глазах людей редко когда увидишь. Особенно когда стрелка часов вот вот достигнет желаемой цели. За границей вы,поверьте,никогда такого не понаблюдаете. Там каждый знает свои права и уж явно не станет молчать,если окошко откроется с задержкой. Придет со своим адвокатом. Плавали. Знаем.
В России все иначе. Люди будут терпеть до последнего,дабы не разгневать эту самую женщину-эксперта,которая,в свою очередь, долго и порой упорно испытывает граждан. Жарой. Томлением. Ожиданием. Тут главное не переборщить. Ибо еще одна особенность русской души так и просится в таких ситуациях наружу. На моих глазах за считанные минуты надоевшего ожидания люди сплотились против всеобщей проблемы. Видели такое за морями? Чтоб все друг другу стали родными,понимающими,сочувствующими. Иной раз в семьях такого не увидишь. А тут пару минут и уже каждый друг другу брат/сват/деверь и тп. Уникальное свойство. Быть вместе. Ведь вместе мы априори сила,которую,как показала практика,никому не сломить.
А итоге,в борьбе с бюррократической машиной побеждает дружба. Все друг друга понимают,волны борьбы успокаиваются и дует легкий прибрежный ветерок в виде солидарно активизировавшегося кондиционера. Очередь рассасывается. Женщины-эксперты выполняют почти должным образом свои обязанности.
Мы действительно особенная нация. Дух коллективизма как-будто внедрен в наши гены. И в этом наша сила. И во Всемирный день дружбы хочется пожелать каждому-не будьте одиноки. Вместе мы можем все!
Евгения Кодинцева
|
|
|
|
Как же все сложно …
Маленький муравей – система, одна из простеньких таких: голова, тело, лапки бегает постоянно, муравейник – это уже побольше и жизнь там кипит активная. А пробовали разрушить муравейник? Его же снова восстановят… Таким, каким он был.
Организм человека – множество систем, нервная, кровеносная, мышцы, связки, кожа, кости, мозг, душа ну и т.д.
Прошлое, настоящее, будущее, воспоминания, ощущения, ожидания, и все это тоже системы и где-то живет внутри каждого. Как ни странно, все взаимосвязано и цепляется друг за друга…
Стукнулся лбом, а эхо идет по всему телу… в зависимости от интенсивности удара, ну там синяк или шишка или что-то еще.
Человек. А дальше деревни и села, города и мегаполисы, страны… Земля, планеты, космос, я многого не знаю, продолжайте сами, у кого на сколько фантазии хватит, везде своя специфика.
А интересно, да? Системы стремятся к постоянству и всегда пытаются вернуться в прежнее состояние… Та же шишка на лбу или синяк, все это заживает и рассасывается, если снова не стукнуть туда же, то кожа снова становится чистой, заживает и восстанавливается все… А как часто хочется вернуться в прошлое, детство или когда мы были молодыми, ну лет в 15-20 так? И люди погружаются в воспоминания….
А выйти из привычной системы или поменять, модернизировать, усовершенствовать? Сложно, система сопротивляется.
Да же те же привычки изменить. Бросить курить? Пройтись пешком, не на автобусе, не на машине, встать на 20 мин. Пораньше, проснуться счастливым, настроить мысли и думать по другому, приобрести полезные привычки – сложно?
Хотя возможно.
Стоит только захотеть, можно в космос полететь! Вспомнилось почему-то).
Ну летают же люди в космос? Значит это возможно! Менять, модернизировать, усовершенствовать. Ставить опыты и экспериментировать!
Ирина Асташкина |
|
|
 |
|
|
Новости
Мужчины в первую очередь ценят в женщинах:
|
| |
Внешние данные |
-» 45.64%
(335)
|
|
| |
Личностные качества |
|
-» 24.39%
(179)
|
|
| |
Согласие на секс |
|
-» 16.89%
(124)
|
|
| |
Ум |
|
-» 9.67%
(71)
|
|
| |
Деловые качества |
|
-» 3.41%
(25)
|
|
|
|
Всего проголосовало:
734
|
|
Другие опросы
|
|
|
