«Безобидный» тренинг.

Каждый человек умеет обижаться. Некоторые настолько преуспели в этом умении, что ежедневно портят жизнь себе и другим людям. Тяжело ходить под грузом обид на жену, мужа, любимую девушку, молодого человека, начальника по работе, родителей, друзей, подруг, ведь все они, как правило, отвечают тем же. Взрослые люди обижаются ничуть не меньше детей, только дети обиду быстро забывают, а взрослые долго страдают и пытаются отомстить обидчику. Почти все семьи распадаются в результате возникающих обид, которые делают совместную жизнь невыносимой, отражаются на детях, учат их на примере родителей как не надо строить отношения. Пора начать жить без обид, сбросить с себя этот груз, пусть его несут слабые и безвольные люди.

Тренинг предназначен для тех, кто хочет перестать обижаться и начать делать осознанный выбор своей реакции в непростых жизненных ситуациях.

На тренинге применяются способы быстрого изменения, а также глубокие техники работы с состоянием обиды.

«Безобидный» тренинг поможет вам:

- избавиться от тяжести старых обид, жить по-новому легко и свободно;
- научиться контролировать возникновение обид в будущем и получать радость от общения с людьми;
- давать достойный ответ любому обидчику, который пытается вас обидеть, унизить, высмеять;
- улучшить отношения с коллегами, друзьями, родственниками, любимыми;
- возможность больше зарабатывать. Меньше обид — больше денег. Обиженным не платят — на них возят воду;
- возобновить и наладить старые контакты, получать от них удовольствие;
- восстановить близких отношений с родственниками;
- научиться легко вступать в контакт, знакомиться без страха, с юмором. Без обиды воспринимать любой отказ.

Темы тренинга:

Откуда берутся обиды, как они формировались в прошлом, в настоящем.
Обида как требование: «Если ты так, то я тебе вот!»
Мелкая обида и мелкие «мстюльки». Что огорчает каждый день?
Способы отслеживания своих обид.
Как менять обиды на другие позитивные чувства.
Работа со старыми обидами, на родителей, бывших партнёров, друзей.
Быстрые техники, чтобы забыть обиду.
Эмоции обиды, как от них избавиться.

Методы:
психодрама,
короткие теоретические сообщения,
групповая работа,
работа в парах,
разбор видеосюжетов,
техники НЛП,
юморотерапия,
метафоры.

Длительность и формат тренинга:
Тренинг проводится в формате интенсива (суббота или воскресенье, 1 полный день).
Количество участников: 15–25 человек.

Взнос за участие в тренинге составляет 2 500 руб.
При оплате за неделю и ранее — 2 250 руб.

Для участия в тренинге желательна предварительная запись.

Как перестать обижаться?

Записаться на тренинг: