ФОТО С ТРЕНИНГОВ

НАШИ РАССЫЛКИ
Новости, Aфоризмы, Метафоры Анекдоты, Вебинары и т.д.
Посмотрите и выберете те, что нравятся Вам.
Новые статьи
- Стены и мосты
Есть знакомая пара. Я их знаю много лет. Всю молодость они искали себя.
- Равенство без признаков адекватности
Мужчины и женщины равны! И не спорьте, так написано в Конституции, и любая феминистка зубами загрызёт мужика, назвавшего женщину слабой.
- Сыноводство
Чтобы не мучиться «свиноводством» - это когда из сына уже вырос свин - полезно заниматься «сыноводством», пока есть шанс воспитать из маленького мальчика достойного мужчину.
- Делай только то, что хочешь
Многие психологи хором советуют – делай только то, что хочешь! Никогда не пел в хоре, и сейчас спою от себя.
- «Сильная женщина» - понятие-пустышка
Нет никаких чётких формулировок, что такое «сильная женщина». Точнее, каждый подразумевает что-то своё, можно вкладывать любой смысл, который хочется.
- Пять неверных, но полезных мыслей
Пользу можно находить почти во всём. Множество идей и рассуждений ложны, но, как ни странно, могут быть полезны. Рассмотрим пять популярных утверждений.
Блог
28.06.24 | 23:06
|
 |
06.11.23 | 10:59
|
 |
25.10.23 | 23:50
|
 |
11.07.23 | 17:07
|
 |
09.07.23 | 16:48
|
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | База знаний | | | | | | | | | | | | |
|
Свободное управление ресурсами
|
Свободное управление ресурсами Давайте поиграем немного с моделью причин. Например, мы можем сделать доступ к проблемным ситуациям бессознательным, а для управления ресурса использовать вариант с управлением элемента состояния. За "элемент" возьмём ассоциацию - диссоциацию. Таким способом можно работать даже не с конкретными переживаниями, а с оценками периодов жизни.
1. Период. Определите период времени, который вы воспринимаете как "проблемный", "трудный" или "неприятный". Это может быть связано только с каким-то человеком, местом и т.д. Например "работа в такой-то фирме", "взаимоотношения с Алексеем" и т.д.
2. Линия времени. Представьте себе участок соответствующий участок линии времени
3. Набор ситуаций. Пройдитесь по этому участку линии времени, отмечая ситуации, которые были в это время.
4. Сортировка. Ещё раз пройдитесь по этому участку линии времени, но при этом сортируя ситуации. Те, которые вы оцениваете скорее как дискомфортные, вынесите за пределы линии времени и представьте в виде экранов, на которых "демонстрируется фильм об этих событиях". Важно, что вы видите себя на этих экранах диссоциированно. Ситуации, которые вы оцениваете скорее как комфортные, расположите прямо на линии времени.
5. Перепроживание. Ещё раз пройдитесь по этому участку линии времени, но при этом более "внимательно" перепроживайте ситуации, которые находятся на линии времени. Так же пересмотрите ситуации, которые вам показывают на экранах. Можно подрегулировать интенсивность переживания, приближая - отдаляя эти экраны. Если нужны ещё ресурсы для комфортного восприятия, сойдите с линии времени и создайте мощный ресурсный якорь, потом вернитесь и пройдитесь вновь, используя этот положительный якорь по мере необходимости.
6. Экологическая проверка. Может ли повредить вам такая переоценка событий? Если да - вернитесь и ещё раз пройдите шаги 3-5 и произведите необходимые изменения.
7. Привязка к будущему. Что дал вам этот процесс? Как изменится ваше будущее?
|
|
|
Новости
Мужчины в первую очередь ценят в женщинах:
|
|
Внешние данные |

-» 45.64%
(335)
|
 |
|
Личностные качества |

-» 24.39%
(179)
|
 |
|
Согласие на секс |

-» 16.89%
(124)
|
 |
|
Ум |

-» 9.67%
(71)
|
 |
|
Деловые качества |

-» 3.41%
(25)
|
 |
|
Всего проголосовало:
734
|
Другие опросы
|
|
|