Анонс тренингов: В данном разделе новостей нет.
— Никогда не оправдывайся, твоим друзьям это не нужно, а враги все равно не поверят.
О себе
Психологические тренинги
Тренинги НЛП
Бизнес тренинги
РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
Книги
Обратная связь
Контакты

 


ФОТО С ТРЕНИНГОВ

НАШИ РАССЫЛКИ

 Новости, Aфоризмы, Метафоры
Анекдоты, Вебинары и т.д.

 Посмотрите и выберете те, что нравятся Вам.
Новые статьи
  • Стены и мосты

    Есть знакомая пара. 
    Я их знаю много лет. Всю молодость они искали себя.

  • Равенство без признаков адекватности
    Мужчины и женщины равны! 
    И не спорьте, так написано в Конституции, и любая феминистка зубами загрызёт мужика, назвавшего женщину слабой. 

  • Сыноводство
    Чтобы не мучиться «свиноводством» - это когда из сына уже вырос свин -  полезно заниматься «сыноводством», 
    пока есть шанс воспитать из маленького мальчика достойного мужчину. 


  • Делай только то, что хочешь
    Многие психологи хором советуют – делай только то, что хочешь! 
    Никогда не пел в хоре, и сейчас спою от себя. 

  • «Сильная женщина» - понятие-пустышка
    Нет никаких чётких формулировок, что такое «сильная женщина». 
    Точнее, каждый подразумевает что-то своё, можно вкладывать любой смысл, который хочется. 

  • Пять неверных, но полезных мыслей

    Пользу можно находить почти во всём. Множество идей и рассуждений  ложны, но, как ни странно, могут быть полезны. 
    Рассмотрим пять популярных утверждений. 


Блог
22.01.21 | 19:25
22.01.21 | 19:24
22.01.21 | 19:01
22.01.21 | 18:58
22.01.21 | 18:40



Все статьи,
размещённые на сайте


Просто хорошая жизнь

Жизнь без страха - это
другая жизнь!








 

Блог!


« Бонусы в БК Париматч  | В начало |  Что такое нейропсихология »


Высокая эффективность или как сохранить энтузиазм в работе

12.01.21 12:23



 Нет сомнений в том, что работу либо надо делать хорошо, либо не браться за нее вовсе. Однако возведение этой истины в ранг абсолюта тоже опасно, потому что ведет напрямую к перфекционизму – стремлению все делать только на отлично, выкладываться в любом деле по максимуму.

Для перфекциониста мелочей просто не существует, и над какой-то второстепенной деталью он может упорно биться сутки напролет, упуская драгоценное время для решения других, более значимых дел. Перфекционизм и часто сопутствующий ему трудоголизм являются свидетельством неумения расставлять приоритеты и ранжировать дела в порядке их важности.

Трудоголик стремится охватить максимум дел, а перфекционист еще и застревает на каждом из них, что лишь подрывает личную эффективность. Даже если каким-то чудом все запланированное оказывается выполненным, такой человек чувствует себя совершенно измотанным.

Работа на автомате идеальна для конвейерного производства и совершенно не подходит для подавляющего большинства профессий. К тому же у трудоголика и перфекциониста практически не остается свободного времени и сил на отдых, общение с близкими и хобби.

Малые преимущества

Осознание удачно выполненных дел существенно повышает самооценку и настроение. Нацеленность на результат предполагает умение не только стартовать с ярким проектом, но и достойной завершить его. Для нашего мозга размах дела особого значения не имеет – даже небольшая задача, доведенная до логического итога, оценивается нашим сознанием положительно. Это умение важно и для формирования портфолио: каждое новое достижение, пусть и не большое, заносится в личный актив и прибавляет профессионального веса.

Подступаться к масштабным проектам, как правило, лучше после «разогрева» на более мелких. Если вам предстоит подготовить объемную презентацию, то не спешите хвататься за дело целиком. Разделите его на небольшие фрагменты и поочередно завершайте каждый из них. Так будет гораздо проще приступить к началу самого проекта. Мысль об объемах предстоящей работы может показаться угнетающей, но если наметить на день небольшой и конкретный список, дело сдвинется гораздо быстрее.

Источник вдохновения

Эмоциональное выгорание настигает не только тех, чья повседневная деятельность связана с чрезмерным общением. Творческий труд, постоянная интеллектуальная активность также сопровождаются высокими нервными затратами. В определенный момент может подкрасться усталость и желание все бросить. Если позволяет ситуация, то лучше отправиться в отпуск, напрочь забыв о корпоративном сайте, почте и отключив мобильный телефон.




« Бонусы в БК Париматч  | В начало |  Что такое нейропсихология »


Комментарии




Нет комментариев






Новое сообщение

Имя*:
 
Введите код:  
* Поля обязательные к заполнению





Посетите наш интернет магазин!

ПЛАТНЫЕ и БЕСПЛАТНЫЕ
АУДИОКНИГИ и другие
полезные материалы


 "Мастер знакомств" - путь к безотказным знакомствам
Знакомьтесь легко с нужными вам людьми!

Новости

Мужчины в первую очередь ценят в женщинах:
  Внешние данные 
  45.64%  (335)
  Личностные качества 
  24.39%  (179)
  Согласие на секс 
  16.89%  (124)
  Ум 
  9.67%  (71)
  Деловые качества 
  3.41%  (25)
Всего проголосовало: 734
Другие опросы

Работает на: Amiro CMS