Обзор книги "51 МЕТАПРОГРАММА НЛП"

Блог!

11.04.15 17:11

Майкл Холл, Боб Боденхамер
51 МЕТАПРОГРАММА НЛП

Книгу читать стоит. Не только тем, кто интересуется НЛП, но и для общего развития. Конечно, надо учитывать, что критическое осмысление материала будет полезно, не принимайте на веру всё, что написано, пусть и уважаемыми людьми.
Любая модель не совершенна. Метапрограммы тоже являются моделью описания мира. У любого человека есть свои особенности, личность намного богаче, чем любые схемы и модели.
Ещё в книге достаточное количество «воды». Просто выкидывайте уже известное вам, например, раздел «Краткий обзор НЛП» - это не про метапрограммы. Но если вы ничего не знаете о НЛП, то из данного «краткого обзора» много не узнаете, зачем его написали авторы?

Вернёмся к метапрограммам.
Авторы завернули следующее определение: «Метапрограммы — это такие программы в нашем «мыслитель¬ном аппарате», которые функционируют на уровне, выходящем за рамки нашего содержательного мышления (то есть на «мета-Уровне»), и представляют собой сортирующие устройства, или паттерны, которые мы используем при восприятии, отборе, фик¬сации и обработке окружающих нас стимулов».
Писать просто не их конёк. Чтобы реабилитироваться, авторы зовут на помощь Джейкрбсона, который поясняет: «программы, которые управляют другими программами», то есть нашим поведением. Как таковые они описывают установку, или ориентацию, которую мы избираем в различных контекстах и ситуациях.

Поумничав, авторы приводят простое определение: «По определению, метапрограммы — это программы, стоящие над повседневными мыслями и эмоциями, которые нас посеща¬ют». Ну и хорошо.
После некоторого количества воды, авторы, наконец выкладывают список метапрограмм.

Перечень метапрограмм

«Ментальные» метапрограммы
№ 1. Размер чанка: общий план/специфика; глобальность/ детали; дедукция, индукция, абдукция
Л» 2. Тип связки: присоединение/отсоединение; тождество/ различие; согласие/несогласие
№ 3. Тип репрезентативной системы: визуалъная/аудиалъ-ная/кинестетическая/аудиально-дигиталъная
№ 4. Стиль сбора информации: аптайм/даунтайм
№ 5. Эпистемологический тип: сенсоры/интуитивисты
№ 6. Тип перцептивных категорий: полярности/контину¬ум
№ 7. Тип сценарного мышления: сценарий с лучшим случа¬ем/худшим случаем; оптимисты/пессимисты
№ 8. Тип перцептивной устойчивости: проницаемость/не¬проницаемость
№ 9. Тип фокусировки: помехоустойчивые/непомехоустой¬чивые
№ 10. Философская направленность: почему/как; причины/
процесс решения
№11. Тип структурирования реальности: аристотелевский/
неаристотелевский (статичный/процессуальный)
№ 12. Предпочитаемый канал коммуникации: вербальный (дигитальный)/невербалъный(аналоговый)/сбаланси-рованпый
«Эмоциональные» метапрограммы
№ 13. Стиль эмоционального совладания, или паттерн ре¬акций на стресс: пассивность/агрессия/уверенность
№ 14. Система отсчета или авторитет: внутренняя/внешняя; отнесение к себе/отнесение к другим
№ 15. Тип эмоционального состояния: ассоциированное/диссоциированное; чувства/мышление
№ 16. Тип соматической реакции: инертная/рефлексивная/ активная
№ 17. Убедительность или правдоподобие: выглядит, звучит, ощущается правильно; придает смысл
№ 18. Тип эмоциональной направленности: направленность/ диффузность
№ 19. Эмоциональная интенсивность/насыщенность: скудость/изобилие
«Волевые» метапрограммы
№ 20. Тип мотивирующей направленности: навстречу/от; прошлые достижения/будущие возможности; приближение/избегание
№ 21. Волевой выбор при адаптации: возможности/процедуры
№ 22. Тип адаптации: суждение/восприятие; управление/подстройка
№ 23. Модальные операторы обоснования: необходимость/ возможность (желание); кнут/пряник
№ 24. Тип предпочтения: первичный интерес: люди/места/ объекты/деятельность/информация
№ 25. Тип целеустремленности — адаптация к ожиданиям: перфекционизм/оптимизация/скептицизм
№ 26. Ориентиры при покупке: стоимость/удобство/качество/время
№ 27. Тип ответственности: повышенная/пониженная/сбалансированная
№ 28. Степень доверия к людям: недоверчивость/доверчивость (паранойя/наивность)
Метапрограммы внешней «реальности»
№ 29. Способ восстановления энергии: экстраверт/амбиверт/интроверт
№ 30. Сотрудничество и руководство: независимый/командный игрок/руководитель
№ 31. Коммуникативная установка: коммуникативные категории
№ 32. Общая реакция: конгруэнтная/неконгруэнтная/сопер-ничество/сотрудничество/полярность/метапозиция
№ 33. Тип соматической реакции: активный/рефлексивный/оба
№ 34. Предпочтения в работе: объекты/системы/люди/информация
№ 35. Способ сравнения: количественный/качественный
№ 36. Источник знаний: моделирование/концептуализация/
демонстрация/опыт/авторитетное мнение
№ 37. Завершенность/окончательность: завершенность/незавершенность
№ 38. Социальная презентация: проницательный и искусный/
искренний и безыскусный
№ 39. Тип иерархического доминирования: власть/союз/достижения
№ 40. Ценности: эмоциональные потребности; системы убеждений
№ 41. Отношение к «наставлению»: сильная воля/уступчивость
№ 42. Самооценка: высокая/низкая; условная/безусловная
№ 43. Уверенность в себе: низкая/высокая №44. Самоощущение: мышление/эмоции/воля/тело/роль
№ 45. Самоцелостность: конфликтующее несоответствие гармоничная интеграция
№ 46. Сортировка «времени»: прошлое/настоящее/будущее
№ 47. Ощущение «времени»: «во времени/сквозь время» последовательная/случайная сортировка
№ 48. Доступ ко «времени»: случайный/последовательный
№ 49. Сила эго: неустойчивость/устойчивость
№ 50. Нравственные качества: слабое/сильное суперэго
№ 51. Каузативный тип: беспричинность; линейная, множественная, личностная, внешняя, магическая, корреляционная причинно-следственная связь.

Далее в книге идут рассуждения авторов об этих метапрограммах. Язык описания оставляет желать лучшего, но если вчитываться, то понять витиеватые рассуждения вполне возможно.
Практический смысл книги – понимание, какие метапрограммы человек использует сам, умение видеть их у других людей, что позволит лучше понимать их поступки.

Все записи

Рубрики: Обзор книги " 51 МЕТАПРОГРАММА НЛП"

« Книги о воспитании

| В начало |

Питер. Лес. Тренинг. »

Блог!

Обзор книги "51 МЕТАПРОГРАММА НЛП"

Комментарии

Новое сообщение