Анонс тренингов: В данном разделе новостей нет.
— Все прекрасное редко.
О себе
Психологические тренинги
Тренинги НЛП
Бизнес тренинги
РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
Книги
Обратная связь
Контакты

 


ФОТО С ТРЕНИНГОВ

НАШИ РАССЫЛКИ

 Новости, Aфоризмы, Метафоры
Анекдоты, Вебинары и т.д.

 Посмотрите и выберете те, что нравятся Вам.
Новые статьи
  • Стены и мосты

    Есть знакомая пара. 
    Я их знаю много лет. Всю молодость они искали себя.

  • Равенство без признаков адекватности
    Мужчины и женщины равны! 
    И не спорьте, так написано в Конституции, и любая феминистка зубами загрызёт мужика, назвавшего женщину слабой. 

  • Сыноводство
    Чтобы не мучиться «свиноводством» - это когда из сына уже вырос свин -  полезно заниматься «сыноводством», 
    пока есть шанс воспитать из маленького мальчика достойного мужчину. 


  • Делай только то, что хочешь
    Многие психологи хором советуют – делай только то, что хочешь! 
    Никогда не пел в хоре, и сейчас спою от себя. 

  • «Сильная женщина» - понятие-пустышка
    Нет никаких чётких формулировок, что такое «сильная женщина». 
    Точнее, каждый подразумевает что-то своё, можно вкладывать любой смысл, который хочется. 

  • Пять неверных, но полезных мыслей

    Пользу можно находить почти во всём. Множество идей и рассуждений  ложны, но, как ни странно, могут быть полезны. 
    Рассмотрим пять популярных утверждений. 


Блог
16.09.20 | 19:09
09.09.20 | 22:27
03.09.20 | 20:01
03.09.20 | 18:11
03.09.20 | 17:58



Все статьи,
размещённые на сайте


Просто хорошая жизнь

Жизнь без страха - это
другая жизнь!








 

Блог!


« Стресс на рабочем месте  | В начало |  Казино Вулкан. Играем онлайн в игровые автоматы »


Избавляемся от стресса

27.08.20 22:39




Современный ритм жизни требует от людей спокойствия, пунктуальности и точности. Правда, далеко не каждый может похвастать большим запасом терпения... А вот проявлять раздражение, особенно на работе, не стоит. Как же научиться контролировать собственные эмоции? Как избавиться от высокого напряжения?

Изо дня в день в нас накапливаются невыраженная агрессия, внутренний страх, нежелание что-либо делать. Преодолевая себя, проявляя чудеса выдержки и силы воли, мы можем выглядеть замечательно (даже вызывать зависть у окружающих), но чувствовать себя при этом далеко не лучшим образом.

Всем известно, что подавленные эмоции рано или поздно выйдут наружу, но уже в виде физических недомоганий. Во избежание усталости и болезней, вызванных стрессом, надо научиться избавляться от негатива, а еще лучше заменять его позитивом, придающим новые силы и уверенность в себе.

Если вы самостоятельно составляете расписание рабочего дня, разбейте его по принципу школьных уроков, чередуя выполнение трудовых обязанностей с небольшими перерывами. Разумеется, лучший способ провести перемену — выйти на свежий воздух. Правда, не у всех есть такая возможность, а отвлечься все-таки хочется. Большинство людей, работающих в офисе и имеющих свободный доступ к Интернету, так или иначе используют для своих целей Всемирную паутину. Предпринимаемые руководством меры по предотвращению нецелевого использования Сети не бывают эффективными на 100 %, ведь один и тот же инструмент можно применить по-разному. Поэтому руководители должны заботиться не о запретах, а о мотивации сотрудников. Последние, в свою очередь, обязаны понимать, что не могут тратить трудовые часы на развлечения безнаказанно, ведь начальник обязательно сделает выводы по результатам работы, и для него не составит труда уволить того, кто не оправдывает свою зарплату.

Довольно часто можно слышать полушутливые высказывания о том, что со стрессом легко бороться, используя в качестве мишени для дартса... портрет начальника. Вот уж где сотрудники отводят душу! Многие считают, что именно так необходимо выплескивать негативные эмоции, освобождая место для позитивных. Одно время в офисах было популярным вывешивать так называемый листок гнева. На нем часто изображали то, что символизирует агрессию. Рядом с рисунком в обязательном порядке размещалась инструкция:«В приступе ярости сорвать со стены, смять, порвать и швырнуть в дальний угол». Иначе говоря, предлагалось выместить ярость на обычном листке бумаги.





« Стресс на рабочем месте  | В начало |  Казино Вулкан. Играем онлайн в игровые автоматы »


Комментарии




Нет комментариев






Новое сообщение

Имя*:
 
Введите код:  
* Поля обязательные к заполнению





Посетите наш интернет магазин!

ПЛАТНЫЕ и БЕСПЛАТНЫЕ
АУДИОКНИГИ и другие
полезные материалы


 "Мастер знакомств" - путь к безотказным знакомствам
Знакомьтесь легко с нужными вам людьми!

Новости

Мужчины в первую очередь ценят в женщинах:
  Внешние данные 
  45.64%  (335)
  Личностные качества 
  24.39%  (179)
  Согласие на секс 
  16.89%  (124)
  Ум 
  9.67%  (71)
  Деловые качества 
  3.41%  (25)
Всего проголосовало: 734
Другие опросы

Работает на: Amiro CMS