Анонс тренингов: В данном разделе новостей нет.
— Какое же против привычки можно найти средство? Противоположную привычку.
О себе
Психологические тренинги
Тренинги НЛП
Бизнес тренинги
РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
Книги
Обратная связь
Контакты

 


ФОТО С ТРЕНИНГОВ

НАШИ РАССЫЛКИ

 Новости, Aфоризмы, Метафоры
Анекдоты, Вебинары и т.д.

 Посмотрите и выберете те, что нравятся Вам.
Новые статьи
  • Стены и мосты

    Есть знакомая пара. 
    Я их знаю много лет. Всю молодость они искали себя.

  • Равенство без признаков адекватности
    Мужчины и женщины равны! 
    И не спорьте, так написано в Конституции, и любая феминистка зубами загрызёт мужика, назвавшего женщину слабой. 

  • Сыноводство
    Чтобы не мучиться «свиноводством» - это когда из сына уже вырос свин -  полезно заниматься «сыноводством», 
    пока есть шанс воспитать из маленького мальчика достойного мужчину. 


  • Делай только то, что хочешь
    Многие психологи хором советуют – делай только то, что хочешь! 
    Никогда не пел в хоре, и сейчас спою от себя. 

  • «Сильная женщина» - понятие-пустышка
    Нет никаких чётких формулировок, что такое «сильная женщина». 
    Точнее, каждый подразумевает что-то своё, можно вкладывать любой смысл, который хочется. 

  • Пять неверных, но полезных мыслей

    Пользу можно находить почти во всём. Множество идей и рассуждений  ложны, но, как ни странно, могут быть полезны. 
    Рассмотрим пять популярных утверждений. 


Все статьи,
размещённые на сайте


Просто хорошая жизнь

Жизнь без страха - это
другая жизнь!








Rambler's Top100
 

Пусть всегда будет солнце! Хмурые, пасмурные дни способствуют развитию депрессии

Сезонным эмоциональным расстройством страдают 10% жителей умеренных широт земного шара. Главное лекарство от этого заболевания — солнце.

Весна все еще не вступила в свои права — хмурые, пасмурные дни, накрапывающий дождик изрядно портят настроение. А для 10% жителей Европы и США отсутствие солнца и бесконечный дождь чреваты не только испорченным настроением, но и самой настоящей депрессией.
Солнце необходимо нам как воздух

Сезонное эмоциональное расстройство (Seasonal affective disorder,SAD) характеризуется такими симптомами как усталость, потеря интереса к жизни, социальная изоляция, снижение веса и пристрастие к жирной, сладкой пище. Особенностью SAD является умеренная выраженность всех этих симптомов. До суицидальных тенденций дело практически никогда не доходит. Женщины страдают этим заболеванием в четыре раза чаще мужчин. Наиболее подвержены развитию SAD офисные работники, целыми днями находящиеся в непроветриваемых и плохо освещенных помещениях.

Американская Психиатрическая Ассоциация сообщает, что возникновение SAD связано с биохимическими нарушениями в мозге, которые происходят из-за уменьшения солнечного облучения в осенне-зимний период. Психолог Монделл Бразелл (Mondell Brazell) говорит, что SAD возникает из-за снижения синтеза организмом некоторых гормонов, среди которых и знаменитый серотонин, "гормон удовольствия".

Организмом вырабатывается гораздо больше этого гормона под действием солнечной радиации, поясняет он. Чем дольше тянется "сезон дождей", тем меньше в организме серотонина, тем выраженнее симптомы заболевания. Весной же, когда количество солнечных дней значительно возрастает, сезонные депрессии у жителей умеренных широт исчезают бесследно.
У природы нет плохой погоды

Елена Алиото из Национальной Лиги Изучения Психических Расстройств в Санта-Розе (США) полагает, что самый простой и легкодоступный способ борьбы с сезонной депрессией — установка ламп дневного света на рабочем месте, что помогает организму нормализовать выработку гормона серотонина и уменьшает симптомы заболевания.

Рекомендации Американской Психиатрической Ассоциации для людей, страдающих SAD, включают в себя оборудование домов и рабочих помещений лампами дневного света, долгие пешие прогулки при любой возможности, физическую нагрузку, сбалансированное питание и общение с оптимистами. А главное — надо помнить, что лето (и солнце) не за горами!

Мудрые мысли и афоризмы по психологии и не только - http://center-nlp.ru/s50/s4444/s3/

Короткие анекдоты и афоризмы на каждый день - http://center-nlp.ru/s50/s4444/s2/

19 января, в 19.00

Утилизация возражений. Подробности тут - http://center-nlp.ru/s1/s10/s36/d1111/

Место проведения: м. Первомайская, ул. Верхняя Первомайская, дом 59/35, корп.2.

Много интересной и полезной информации можно найти на сайте www.center-nlp.ru


Комментарии




Нет комментариев






Новое сообщение

Имя*:
 
* Поля обязательные к заполнению



Посетите наш интернет магазин!

ПЛАТНЫЕ и БЕСПЛАТНЫЕ
АУДИОКНИГИ и другие
полезные материалы


 "Мастер знакомств" - путь к безотказным знакомствам
Знакомьтесь легко с нужными вам людьми!

Новости

Мужчины в первую очередь ценят в женщинах:
  Внешние данные 
  45.64%  (335)
  Личностные качества 
  24.39%  (179)
  Согласие на секс 
  16.89%  (124)
  Ум 
  9.67%  (71)
  Деловые качества 
  3.41%  (25)
Всего проголосовало: 734
Другие опросы

Работает на: Amiro CMS