Анонс тренингов: В данном разделе новостей нет.
— Если от тебя ушла жена, запомни, как ты этого достиг.
О себе
Психологические тренинги
Тренинги НЛП
Бизнес тренинги
РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
Книги
Обратная связь
Контакты

 


ФОТО С ТРЕНИНГОВ

НАШИ РАССЫЛКИ

 Новости, Aфоризмы, Метафоры
Анекдоты, Вебинары и т.д.

 Посмотрите и выберете те, что нравятся Вам.
Новые статьи
  • Стены и мосты

    Есть знакомая пара. 
    Я их знаю много лет. Всю молодость они искали себя.

  • Равенство без признаков адекватности
    Мужчины и женщины равны! 
    И не спорьте, так написано в Конституции, и любая феминистка зубами загрызёт мужика, назвавшего женщину слабой. 

  • Сыноводство
    Чтобы не мучиться «свиноводством» - это когда из сына уже вырос свин -  полезно заниматься «сыноводством», 
    пока есть шанс воспитать из маленького мальчика достойного мужчину. 


  • Делай только то, что хочешь
    Многие психологи хором советуют – делай только то, что хочешь! 
    Никогда не пел в хоре, и сейчас спою от себя. 

  • «Сильная женщина» - понятие-пустышка
    Нет никаких чётких формулировок, что такое «сильная женщина». 
    Точнее, каждый подразумевает что-то своё, можно вкладывать любой смысл, который хочется. 

  • Пять неверных, но полезных мыслей

    Пользу можно находить почти во всём. Множество идей и рассуждений  ложны, но, как ни странно, могут быть полезны. 
    Рассмотрим пять популярных утверждений. 


Все статьи,
размещённые на сайте


Просто хорошая жизнь

Жизнь без страха - это
другая жизнь!








Rambler's Top100
 

Победа над страхом без войны с собой

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/ 

Обычно для победы нужна борьба. Приносит ли война с собой долгожданную победу?
Я, например, борюсь со своей ленью, я её даже победил, у меня её нет. Теперь я от души бездельничаю, без всякой лени. Победа?

А как бы ещё повоевать с собой, чтобы победить страх? Так тоже можно, только надо подумать о последствиях заранее.
Если лень, как безобидная овечка, то страх – зубастый волк.

Я помню, как меня сбрасывали с крыши девятиэтажного дома. Было ли мне страшно? Да, было. Это биологический страх, который защищает от гибели и помогает быть адекватным.
Только для меня и других бойцов прыжки с дома не были развлечением – это армия, где к твоему субъективному страху относятся прохладно, то есть, до него никому нет дела, кроме тебя.

Задача была следующая: чтобы быстро спуститься с крыши дома по стене с помощью верёвки, надо было разбежаться и прыгнуть в пропасть.
Верёвка натягивалась, и за три-четыре отталкивания ногами от стены дома мы достигали земли. Но как сделать первый шаг?

Поясню. Если хорошо не оттолкнуться от стены дома, то просто падаешь и повисаешь на верёвке на уровне 9 этажа, при этом больно бьёшься коленями, руками, головой о стену дома.
Пока повиснешь на верёвке, падать метра три-четыре, вот и попробуйте с трёх метров прыгнуть на бетон, уверяю – это больно.

Итак, имеем биологический страх разбиться, погибнуть. Испугаться и не спрыгнуть, как положено – покалечиться об стену.  Сделать всё правильно и, оттолкнувшись, броситься в пропасть – просто страшно.
Что делать? Воевать с собой, побеждая страх или договариваться с ним?

Я никакой борьбы с собой не помню. Там был принцип «к чёрту всё, берись и делай», то есть – прыгай. Пока идёт процесс борьбы – ты не делаешь дело, а кто это разрешит?
Разве в армии разрешено бояться? Во всех уставах написано, что приказ исполнять надо, бояться нет. Это тоже победа над страхом без войны с собой, но тогда не я себе обеспечивал победу, а мудрые командиры.

Можно быть мудрым командиром самому себе. Мудрость в том, что когда-то надо просто отдавать себе приказы и выполнять задуманное, а когда-то договариваться, понимать и принимать свой страх, при этом не забывать о деле, чтобы страх не стал «отмазкой» конченого неудачника.

Страх есть – да, заниматься делом буду – да. Страх не повод для безделья. А вот лень – повод. Шутка.

Главное, не создавать себе нескончаемое ощущение внутренней борьбы со своим страхом.
Хочешь преодолевать страх волевым усилием – преодолевай.  Хочешь действовать спокойным и медленным привыканием? Тоже можно.
Только процесс не должен быть бесконечным. Иначе будет следующая ситуация, как с одним моим знакомым:

–  Ты почему на работу не выходишь?
– Я не могу, у меня социофобия, я со страхом борюсь.

И так уже 10 лет.

Поэтому лучше страх побеждать без развязывания войны с собой, ибо воевать можно годами, а действовать надо уже сейчас.





Комментарии




Нет комментариев






Новое сообщение

Имя*:
 
* Поля обязательные к заполнению



Посетите наш интернет магазин!

ПЛАТНЫЕ и БЕСПЛАТНЫЕ
АУДИОКНИГИ и другие
полезные материалы


 "Мастер знакомств" - путь к безотказным знакомствам
Знакомьтесь легко с нужными вам людьми!

Новости

Мужчины в первую очередь ценят в женщинах:
  Внешние данные 
  45.64%  (335)
  Личностные качества 
  24.39%  (179)
  Согласие на секс 
  16.89%  (124)
  Ум 
  9.67%  (71)
  Деловые качества 
  3.41%  (25)
Всего проголосовало: 734
Другие опросы

Работает на: Amiro CMS