Анонс тренингов: В данном разделе новостей нет.
— Одни философски смотpят на вещи, дpугие - на их отсутствие.
О себе
Психологические тренинги
Тренинги НЛП
Бизнес тренинги
РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
Книги
Обратная связь
Контакты

 


ФОТО С ТРЕНИНГОВ

НАШИ РАССЫЛКИ

 Новости, Aфоризмы, Метафоры
Анекдоты, Вебинары и т.д.

 Посмотрите и выберете те, что нравятся Вам.
Новые статьи
  • Стены и мосты

    Есть знакомая пара. 
    Я их знаю много лет. Всю молодость они искали себя.

  • Равенство без признаков адекватности
    Мужчины и женщины равны! 
    И не спорьте, так написано в Конституции, и любая феминистка зубами загрызёт мужика, назвавшего женщину слабой. 

  • Сыноводство
    Чтобы не мучиться «свиноводством» - это когда из сына уже вырос свин -  полезно заниматься «сыноводством», 
    пока есть шанс воспитать из маленького мальчика достойного мужчину. 


  • Делай только то, что хочешь
    Многие психологи хором советуют – делай только то, что хочешь! 
    Никогда не пел в хоре, и сейчас спою от себя. 

  • «Сильная женщина» - понятие-пустышка
    Нет никаких чётких формулировок, что такое «сильная женщина». 
    Точнее, каждый подразумевает что-то своё, можно вкладывать любой смысл, который хочется. 

  • Пять неверных, но полезных мыслей

    Пользу можно находить почти во всём. Множество идей и рассуждений  ложны, но, как ни странно, могут быть полезны. 
    Рассмотрим пять популярных утверждений. 


Все статьи,
размещённые на сайте


Просто хорошая жизнь

Жизнь без страха - это
другая жизнь!








Rambler's Top100
 

Переименование страха

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/ 

Переименование страха


«Как лодку назовёшь, так она и поплывёт». Капитан Врунгель

Если страх осознан и назван, то можно продолжить работать с ним. На самом деле люди боятся примерно одного и того же. Есть варианты и особенности, но если вы ещё не сформулировали свой страх, то можете обратиться к списку самых распространённых страхов.

1. Страх наказания
2. Страх решения проблем
3. Страх контактов с людьми, страх перед людьми
4. Страх потери имущества
5. Страх болезней
6. Страх одиночества
7. Страх перемен
8. Страх будущего
9. Страх неизвестности
10. Страх успеха
11. Страх поражения
12. Страх не оправдать чужие ожидания
13. Страх быть непризнанным
14. Страх опасности
15. Страх смерти

Смысл переименования страха – придать ему другое значение, выработать к нему другое отношение.

Далеко не всегда данный способ приводит к избавлению от страха, но часто помогает изменить отношение к нему, сделать менее значимым. Бывает этого достаточно, чтобы страх прошёл сам.

Например, разберём страх одиночества. Как его можно назвать по-другому? Какое имя придумать?

Девушка, которая много работала, боялась, что не сможет познакомиться с достойным мужчиной, поскольку на это совсем не было времени.
Она поняла, что испытывает страх одиночества, ведь время идёт, но ничего не меняется.

Одиночество для неё невыносимо, само название этого страха вызывало печальные картины будущего.
Переименование выглядело так: «Я опасаюсь не начать действовать, чтобы познакомиться с достойным молодым человеком».

Из этого переименования стало понятно, что надо делать.
Во-первых, страх уже называется – опасением, во-вторых, конкретизируется, концентрируется на уровне действий «не начать действовать».
Значит надо начинать действовать, тогда одиночество не грозит.

Критерий правильного переименования – новое название страха должно нравится или, как минимум, не вызывать негативных эмоций.
Каждый может попробовать найти несколько вариантов переименования своего страха.
Главное, чтобы новое название позволяло понять, что надо делать.

Как избавиться от страха и переживаний? Тренинг "Убираем страх за раз".







Комментарии




Нет комментариев






Новое сообщение

Имя*:
 
* Поля обязательные к заполнению



Посетите наш интернет магазин!

ПЛАТНЫЕ и БЕСПЛАТНЫЕ
АУДИОКНИГИ и другие
полезные материалы


 "Мастер знакомств" - путь к безотказным знакомствам
Знакомьтесь легко с нужными вам людьми!

Новости

Мужчины в первую очередь ценят в женщинах:
  Внешние данные 
  45.64%  (335)
  Личностные качества 
  24.39%  (179)
  Согласие на секс 
  16.89%  (124)
  Ум 
  9.67%  (71)
  Деловые качества 
  3.41%  (25)
Всего проголосовало: 734
Другие опросы

Работает на: Amiro CMS