Анонс тренингов: В данном разделе новостей нет.
— Одни философски смотpят на вещи, дpугие - на их отсутствие.
О себе
Психологические тренинги
Тренинги НЛП
Бизнес тренинги
РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
Книги
Обратная связь
Контакты

 


ФОТО С ТРЕНИНГОВ

НАШИ РАССЫЛКИ

 Новости, Aфоризмы, Метафоры
Анекдоты, Вебинары и т.д.

 Посмотрите и выберете те, что нравятся Вам.
Новые статьи
  • Стены и мосты

    Есть знакомая пара. 
    Я их знаю много лет. Всю молодость они искали себя.

  • Равенство без признаков адекватности
    Мужчины и женщины равны! 
    И не спорьте, так написано в Конституции, и любая феминистка зубами загрызёт мужика, назвавшего женщину слабой. 

  • Сыноводство
    Чтобы не мучиться «свиноводством» - это когда из сына уже вырос свин -  полезно заниматься «сыноводством», 
    пока есть шанс воспитать из маленького мальчика достойного мужчину. 


  • Делай только то, что хочешь
    Многие психологи хором советуют – делай только то, что хочешь! 
    Никогда не пел в хоре, и сейчас спою от себя. 

  • «Сильная женщина» - понятие-пустышка
    Нет никаких чётких формулировок, что такое «сильная женщина». 
    Точнее, каждый подразумевает что-то своё, можно вкладывать любой смысл, который хочется. 

  • Пять неверных, но полезных мыслей

    Пользу можно находить почти во всём. Множество идей и рассуждений  ложны, но, как ни странно, могут быть полезны. 
    Рассмотрим пять популярных утверждений. 


Все статьи,
размещённые на сайте


Просто хорошая жизнь

Жизнь без страха - это
другая жизнь!








Rambler's Top100
 

Отрицание страха

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/ 

Отрицание страха.


Отрицание страха препятствует его осознанию. Это способ защиты психики, то, чего мы не признаём, как бы и не существует. Только к страху это не относится, если он в теле есть, регулярно проявляется, то можно сколь угодно его отрицать, не помогает. 

 

Понятно, почему люди отказываются признавать наличие страха до его осознания, а после почему?


Иногда, по привычке. Сам сформулировал и тут же: «да, это ерунда, это я придумал». Может быть и такое. Надо просто проверить, есть ощущение страха в теле или нет. Если нет, хорошо, значит страх действительно прошёл. Бывает, человек просто не может вспомнить ситуацию, вызывающую страх, поэтому не чувствует его, начинает отрицать искренне заблуждаясь. Что делать?
Ничего. Не надо убеждать человека в наличии страха. Отложите это занятие, до того момента, когда будет ситуация, где страх проявится сам. Он будет опознан, поскольку предварительная работа по его осознанию уже проведена.
Если вы сами себе рассказываете, что страх сразу после его осознания исчез или его и не было на самом деле, то просто подождите. Ваши ощущения могут быть правдой, а могут быть ошибкой. Нужно немного времени, а ещё лучше попробуйте сделать то, чего боялись. Всё сразу станет ясно. Допускаю, что интенсивность переживания уменьшится, просто отметьте это, а дальше решите, может быть пусть слабенький «страшок» остаётся или нужно с ним работать дальше.

 

Отрицание страха бывает полезно.

 

Когда действительно страшно, но делать надо. Есть такие талантливые люди, которые сами себя могут убедить, что всё нормально, надо не бояться, а действовать.
Например, страшно идти к врачу (зубному, урологу, гинекологу), но всё равно надо, поэтому полезно себя убедить, что для здоровья полезнее забыть опасения и к врачу прийти.

 

Отрицание страха, чаще, вредно.

 

Просто, то, что мешает жить, можно исправить, но только, когда понимаешь, осознаёшь, с чем надо работать. Если субъективно человек убеждён – он ничего не боится, то и не надо со страхом работать. Обычно, говорят – я не боюсь, и, при этом, ни шагу вперёд. Например, человек утверждает, что смело может прыгнуть с высоты в воду, но не делает этого.

 

Себя обманывать не полезно. Если страх есть и мешает жить, с ним надо работать. Хотя, конечно, себя обманывать легче всего. Надо ли?

 

Ссылка на сайт http://www.nlplife.ru/ обязательна.

 

 

Путеводитель по страхам. (Аудиокнига)


SOS: Спаси Отношения Сейчас. (Электронная книга, PDF)


30-дневная программа упражнений "Юморология или Как стать интересным человеком" (Электронная книга, .pdf)

 

Тренинг "Как влюбить в себя любого(любую)".

 

Как избавиться от страха? Тренинг "Убираем страх за раз".




Комментарии




Нет комментариев






Новое сообщение

Имя*:
 
* Поля обязательные к заполнению



Посетите наш интернет магазин!

ПЛАТНЫЕ и БЕСПЛАТНЫЕ
АУДИОКНИГИ и другие
полезные материалы


 "Мастер знакомств" - путь к безотказным знакомствам
Знакомьтесь легко с нужными вам людьми!

Новости

Мужчины в первую очередь ценят в женщинах:
  Внешние данные 
  45.64%  (335)
  Личностные качества 
  24.39%  (179)
  Согласие на секс 
  16.89%  (124)
  Ум 
  9.67%  (71)
  Деловые качества 
  3.41%  (25)
Всего проголосовало: 734
Другие опросы

Работает на: Amiro CMS