Анонс тренингов: В данном разделе новостей нет.
— Все труды человека - для рта его, а душа его не насыщается.
О себе
Психологические тренинги
Тренинги НЛП
Бизнес тренинги
РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
Книги
Обратная связь
Контакты

 


ФОТО С ТРЕНИНГОВ

НАШИ РАССЫЛКИ

 Новости, Aфоризмы, Метафоры
Анекдоты, Вебинары и т.д.

 Посмотрите и выберете те, что нравятся Вам.
Новые статьи
  • Стены и мосты

    Есть знакомая пара. 
    Я их знаю много лет. Всю молодость они искали себя.

  • Равенство без признаков адекватности
    Мужчины и женщины равны! 
    И не спорьте, так написано в Конституции, и любая феминистка зубами загрызёт мужика, назвавшего женщину слабой. 

  • Сыноводство
    Чтобы не мучиться «свиноводством» - это когда из сына уже вырос свин -  полезно заниматься «сыноводством», 
    пока есть шанс воспитать из маленького мальчика достойного мужчину. 


  • Делай только то, что хочешь
    Многие психологи хором советуют – делай только то, что хочешь! 
    Никогда не пел в хоре, и сейчас спою от себя. 

  • «Сильная женщина» - понятие-пустышка
    Нет никаких чётких формулировок, что такое «сильная женщина». 
    Точнее, каждый подразумевает что-то своё, можно вкладывать любой смысл, который хочется. 

  • Пять неверных, но полезных мыслей

    Пользу можно находить почти во всём. Множество идей и рассуждений  ложны, но, как ни странно, могут быть полезны. 
    Рассмотрим пять популярных утверждений. 


Все статьи,
размещённые на сайте


Просто хорошая жизнь

Жизнь без страха - это
другая жизнь!








Rambler's Top100
 

Негативные воспоминания. Как преодолеть негативные воспоминания

Часто случается, что неприятные воспоминания настигают нас в самый неожиданный момент. И это не пустяк — не надо думать, что стресс "забудется", отрицательные ощущения надо ликвидировать на уровне сознания.

В этом упражнении приводится технология НЛП, позволяющая избавиться от негативных ощущений, связанных с воспоминаниями из прошлого. Реакция человека на стрессовые ситуации напрямую зависит от эмоционального состояния. Эмоциональное состояние в НЛП определяется как общее душевно-психическое состояние человека, наблюдаемое и проявляющееся в процессе жизнедеятельности.
Методика борьбы с негативными воспоминаниями

Шаг 1. Представьте ситуацию, вызывающую у Вас неприятные эмоции. Необходимо увидеть все в подробностях, не пропуская ни одной мелочи, вжиться в происходящее. Цель этого слияния со своим воспоминанием — выяснить, действительно ли эта ситуация все еще беспокоит вас неприятными переживаниями. Если Вы продолжаете испытывать негативные эмоции, абстрагируйтесь от ситуации и посмотрите на происходящее со стороны.

Шаг 2. Так же внимательно и подробно просмотрите ситуацию издалека, как посторонний наблюдатель.

Шаг 3. Теперь отвлекитесь от этой ситуации, Вам еще предстоит вернуться к ней позже.

Шаг 4. Найдите в памяти какую-нибудь позитивную, веселую мелодию. Важно, чтобы мелодия нравилась вам и вызывала положительные эмоции. Необходимо также, чтобы мелодия в Вашем воображении сопровождалась каким-либо видеорядом. Представьте эту мелодию, и вместе с картинками просмотрите и прослушайте все от начала до конца. Если эта мелодия не вызывает позитивных ощущений, то найдите другую мелодию.

Шаг 5. Теперь в воображении поместите изображение с мелодией на задний план, а на переднем плане представьте снова ту же негативную ситуацию. Просматривайте обе картинки — положительную, выдуманную Вами, и отрицательную, ситуацию из прошлого, — одновременно. При этом на заднем плане должна звучать выбранная Вами на четвертом шаге позитивная мелодия.

Шаг 6. Теперь можно повторить процедуру пятого шага несколько раз. Попробуйте проделать все быстро, в течение двух-трех секунд.

Шаг 7. Теперь надо убедиться, что упражнение помогло Вам достичь желаемых результатов. Снова представьте негативную ситуацию, и вживитесь в происходящее, как делали в первом шаге. Тщательно отметьте, какие изменения произошли в испытываемых Вами ощущениях, какие эмоции Вы переживаете.

По материалам книги Андpея Каpелина "Снег на листьях" и http://www.follow.ru/article/201

12 января, в 19.00 на Первомайской
Организация эффективного мышления Подробнее

19 января, в 19.00 на Первомайской
Утилизация возражений Подробнее

Мудрые мысли и афоризмы на каждый день - http://center-nlp.ru/s50/s4444/s3/

Много интересной и полезной информации можно найти на сайте www.center-nlp.ru


Комментарии




Aleksandr R | 18.12.17 23:50



Все неприятности -- это ОГРАНИЧЕННЫЕ неприятности. Попытки(в результате "обманутого эмоц/подражания" представить "вечное бесконечное неприятное" (неизвестное ребёнку "геройское страдание-заслуживание" на пути к "желаемой игрушке" и "превосходящему воздаянию" -- чуждо натуре(генетическим программам) и порождают "страдальческий" ложный гиперСтрах (кстати,само по себе это тоже ограниченная неприятность!) -- причину неврозов,фобий,тревог,волнений, .. "честных фраеров","тормознутых рабов" и "неудачников по-жизни" . __Ёсип Сусанин "Историческая Эволюция Социального Лицедейства". )

Aleksandr R | 19.12.17 00:14



... т.е. нужно просто перестать представлять НЕВОЗМОЖНУЮ В РЕАЛЬНОСТИ "вероятность угрозы вечной неприятности"("ада" и начать представлять все неприятности как есть -- как ОГРАНИЧЕННЫЕ НЕПРИЯТНОСТИ; признав(горькую правду), что -- оказывается мало кто так представлял и нас просто НЕВОЛЬНО обманули (как "бесстыжие ЛЖИВЫЕ ПОПУГАИ". Иначе -- и не получится ИСПРАВИТЬ своё обманутое ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПОДРАЖАНИЕ. Мы были обмануты именно потому, что ПОВЕРИЛИ будто так представляет(чувствует) "счастливое БОЛЬШИНСТВО". ...
(Многое нужно будет понять самому, ибо открыто об этом никто не говорит).





Новое сообщение

Имя*:
 
* Поля обязательные к заполнению



Посетите наш интернет магазин!

ПЛАТНЫЕ и БЕСПЛАТНЫЕ
АУДИОКНИГИ и другие
полезные материалы


 "Мастер знакомств" - путь к безотказным знакомствам
Знакомьтесь легко с нужными вам людьми!

Новости

Мужчины в первую очередь ценят в женщинах:
  Внешние данные 
  45.64%  (335)
  Личностные качества 
  24.39%  (179)
  Согласие на секс 
  16.89%  (124)
  Ум 
  9.67%  (71)
  Деловые качества 
  3.41%  (25)
Всего проголосовало: 734
Другие опросы

Работает на: Amiro CMS