Анонс тренингов: В данном разделе новостей нет.
— Если хочешь какого-либо блага, возьми его у себя. какого
О себе
Психологические тренинги
Тренинги НЛП
Бизнес тренинги
РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
Книги
Обратная связь
Контакты

 


ФОТО С ТРЕНИНГОВ

НАШИ РАССЫЛКИ

 Новости, Aфоризмы, Метафоры
Анекдоты, Вебинары и т.д.

 Посмотрите и выберете те, что нравятся Вам.
Новые статьи
  • Стены и мосты

    Есть знакомая пара. 
    Я их знаю много лет. Всю молодость они искали себя.

  • Равенство без признаков адекватности
    Мужчины и женщины равны! 
    И не спорьте, так написано в Конституции, и любая феминистка зубами загрызёт мужика, назвавшего женщину слабой. 

  • Сыноводство
    Чтобы не мучиться «свиноводством» - это когда из сына уже вырос свин -  полезно заниматься «сыноводством», 
    пока есть шанс воспитать из маленького мальчика достойного мужчину. 


  • Делай только то, что хочешь
    Многие психологи хором советуют – делай только то, что хочешь! 
    Никогда не пел в хоре, и сейчас спою от себя. 

  • «Сильная женщина» - понятие-пустышка
    Нет никаких чётких формулировок, что такое «сильная женщина». 
    Точнее, каждый подразумевает что-то своё, можно вкладывать любой смысл, который хочется. 

  • Пять неверных, но полезных мыслей

    Пользу можно находить почти во всём. Множество идей и рассуждений  ложны, но, как ни странно, могут быть полезны. 
    Рассмотрим пять популярных утверждений. 


Все статьи,
размещённые на сайте


Просто хорошая жизнь

Жизнь без страха - это
другая жизнь!








Rambler's Top100
 

Как договориться со своим страхом?

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://nlplife.ru/ 

Как договориться со своим страхом?


Страх же ваш, и кто с ним должен разобраться? Можно с ним бороться, можно договориться. Это кому как нравится.
Стать сильнее своего страха, преодолеть его – заманчиво, но иногда просто дорого по затрате энергии, времени, душевных сил.

Когда бороться с собой надоедает, то надо договариваться. Большинство страхов подконтрольны сознанию. То есть:

1.    Человек осознаёт причину страха.
2.    Осознаёт момент возникновения.
3.    Понимает, как страх проявляется в теле.
4.    Может это всё сформулировать для себя.

При таких обстоятельствах можно начать договариваться со своим страхом.

Страх появился – хорошо. Пусть посидит в углу, тихо и спокойно, а я пока займусь тем, чем мне надо.
Потом, когда всё сделаю, обязательно побоюсь, для приличия.

Ведь бывает же, что человек делает что-то важное, чего раньше боялся, а потом удивляется – как я на это решился, как у меня получилось?
После таких размышлений появляется страх, которого в момент самого действия не было.

Например,  мой знакомый давно хотел прыгнуть с парашютом, хотя высоты боялся, но поспорил с девушкой, что обязательно спрыгнет.
Отступать было некуда. Когда приземлился, тогда почувствовал настоящий страх, кстати, одновременно с радостью победы. Сам себе удивлялся – как хватило смелости?

Почему бы сразу не договориться с собой, пусть страх будет, только во время действия не мешает.

Буквально представьте, как вы свой страх ставите в угол, он уже не с вами, вы от него свободны на время, когда будете действовать.

Успокойте свой страх. Вы за ним ещё вернётесь, но только после того, как завершите дело. Тут важна формулировка.
Заметьте, не страх вернётся к вам, а вы зайдёте за ним, так что пусть не скучает и на время оставит вас в покое.

Кстати, вопрос, а стоит ли бояться после того, как само дело сделано? Какой в этом смысл?

Часто страх мобилизует. Выбрасывается адреналин, чтобы появились силы для действий.
Но когда всё сделано, то какой смысл бояться. По привычке?

Поэтому вы всегда можете вернуться за своим оставленным страхом, только вот надо ли его переживать?

Представьте, что вы уже сделали то, чего боялись. Возвращаетесь забрать свой страх, оставленный в углу, а он какой-то скоромный, тихий, серый, в общем – никакой.
Чего его переживать? Забирайте, если хотите, без переживаний.

Может быть, он и откажется к вам возвращаться. Не настаивайте. Отпустите свой страх, если вам с ним больше не по пути.
У него теперь своя дорога, а у вас своя жизнь, без страха.

Для людей творческих и с хорошим воображением такой способ подойдёт.
Попробуйте, заодно узнаете, насколько вы творческий человек и с воображением.

Не забудьте прочитать про "Кошкины страхи"



Тренинг "Как влюбить в себя любого(любую)"




Рубрики: Страх разобраться договориться борьба

Комментарии




Нет комментариев






Новое сообщение

Имя*:
 
* Поля обязательные к заполнению



Посетите наш интернет магазин!

ПЛАТНЫЕ и БЕСПЛАТНЫЕ
АУДИОКНИГИ и другие
полезные материалы


 "Мастер знакомств" - путь к безотказным знакомствам
Знакомьтесь легко с нужными вам людьми!

Новости

Мужчины в первую очередь ценят в женщинах:
  Внешние данные 
  45.64%  (335)
  Личностные качества 
  24.39%  (179)
  Согласие на секс 
  16.89%  (124)
  Ум 
  9.67%  (71)
  Деловые качества 
  3.41%  (25)
Всего проголосовало: 734
Другие опросы

Работает на: Amiro CMS