Анонс тренингов: В данном разделе новостей нет.
— Одни философски смотpят на вещи, дpугие - на их отсутствие.
О себе
Психологические тренинги
Тренинги НЛП
Бизнес тренинги
РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
Книги
Обратная связь
Контакты

 


ФОТО С ТРЕНИНГОВ

НАШИ РАССЫЛКИ

 Новости, Aфоризмы, Метафоры
Анекдоты, Вебинары и т.д.

 Посмотрите и выберете те, что нравятся Вам.
Новые статьи
  • Стены и мосты

    Есть знакомая пара. 
    Я их знаю много лет. Всю молодость они искали себя.

  • Равенство без признаков адекватности
    Мужчины и женщины равны! 
    И не спорьте, так написано в Конституции, и любая феминистка зубами загрызёт мужика, назвавшего женщину слабой. 

  • Сыноводство
    Чтобы не мучиться «свиноводством» - это когда из сына уже вырос свин -  полезно заниматься «сыноводством», 
    пока есть шанс воспитать из маленького мальчика достойного мужчину. 


  • Делай только то, что хочешь
    Многие психологи хором советуют – делай только то, что хочешь! 
    Никогда не пел в хоре, и сейчас спою от себя. 

  • «Сильная женщина» - понятие-пустышка
    Нет никаких чётких формулировок, что такое «сильная женщина». 
    Точнее, каждый подразумевает что-то своё, можно вкладывать любой смысл, который хочется. 

  • Пять неверных, но полезных мыслей

    Пользу можно находить почти во всём. Множество идей и рассуждений  ложны, но, как ни странно, могут быть полезны. 
    Рассмотрим пять популярных утверждений. 


Все статьи,
размещённые на сайте


Просто хорошая жизнь

Жизнь без страха - это
другая жизнь!








Rambler's Top100
 

Упражнение: «Быстрее – медленнее»

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/ 

Мы привыкли жить в определённом темпе, так сложилось.
Но время идёт обстоятельства меняются, а мы по привычке темп не меняем.
Может быть, надо ускориться или замедлиться? Для этого полезно следующее упражнение.

Цель.

Выработать способность менять темп (ритм) жизни по необходимости. Гибко подходить к ситуациям, где полезно ускорить или замедлить темп жизни.

Процесс выполнения.

Попробуйте, хотя бы час в день, всё делать быстрее, потом час всё делать медленнее. То есть сначала ускориться, потом замедлиться.
Найдите оптимальный темп для разных дел. Например, когда печатаете – можно ускориться, когда гуляете, наоборот – замедлиться.
Тут, необходимо найти оптимальный вариант для себя, какое дело эффективней ускорить, какое замедлить.
Важно перестать, пока делаете упражнение, жить в одном темпе, а гибко его менять в зависимости от обстоятельств.

Важные замечания.

Не начинайте со сложных дел. Лучше с простых и понятных.

Пробуйте найти выгоды от того, что вы что-то сделаете быстрее, а что-то медленнее.
Например, от работы до дома идёте быстрее. Выгодно? Лучше справляетесь с работой. Выгодно?

Критерии выполнения.

У вас должна появиться привычка, легко менять темп жизни по необходимости. Например, приехав на отдых разумно замедлиться, а не бегать как в трудовые будни.
Если вам это нужно, то должно получаться без напряжения. Когда появляется больше дел, должно легко получаться ускорение.

Обычно навык ускорения-замедления вырабатывается за четыре недели, но тут сильно влияют индивидуальные особенности человека, его привычки, темперамент.
Кому-то понадобиться больше времени, кому-то меньше, главное не прекращать упражнение, пока не получите желаемый результат.

SOS: Спаси Отношения Сейчас. (Электронная книга, PDF)








Комментарии




Нет комментариев






Новое сообщение

Имя*:
 
* Поля обязательные к заполнению



Посетите наш интернет магазин!

ПЛАТНЫЕ и БЕСПЛАТНЫЕ
АУДИОКНИГИ и другие
полезные материалы


 "Мастер знакомств" - путь к безотказным знакомствам
Знакомьтесь легко с нужными вам людьми!

Новости

Мужчины в первую очередь ценят в женщинах:
  Внешние данные 
  45.64%  (335)
  Личностные качества 
  24.39%  (179)
  Согласие на секс 
  16.89%  (124)
  Ум 
  9.67%  (71)
  Деловые качества 
  3.41%  (25)
Всего проголосовало: 734
Другие опросы

Работает на: Amiro CMS