Анонс тренингов: В данном разделе новостей нет.
— Не всякая жизнь кончается смертью; иногда она кончается свадьбой.
О себе
Психологические тренинги
Тренинги НЛП
Бизнес тренинги
РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
Книги
Обратная связь
Контакты

 


ФОТО С ТРЕНИНГОВ

НАШИ РАССЫЛКИ

 Новости, Aфоризмы, Метафоры
Анекдоты, Вебинары и т.д.

 Посмотрите и выберете те, что нравятся Вам.
Новые статьи
  • Стены и мосты

    Есть знакомая пара. 
    Я их знаю много лет. Всю молодость они искали себя.

  • Равенство без признаков адекватности
    Мужчины и женщины равны! 
    И не спорьте, так написано в Конституции, и любая феминистка зубами загрызёт мужика, назвавшего женщину слабой. 

  • Сыноводство
    Чтобы не мучиться «свиноводством» - это когда из сына уже вырос свин -  полезно заниматься «сыноводством», 
    пока есть шанс воспитать из маленького мальчика достойного мужчину. 


  • Делай только то, что хочешь
    Многие психологи хором советуют – делай только то, что хочешь! 
    Никогда не пел в хоре, и сейчас спою от себя. 

  • «Сильная женщина» - понятие-пустышка
    Нет никаких чётких формулировок, что такое «сильная женщина». 
    Точнее, каждый подразумевает что-то своё, можно вкладывать любой смысл, который хочется. 

  • Пять неверных, но полезных мыслей

    Пользу можно находить почти во всём. Множество идей и рассуждений  ложны, но, как ни странно, могут быть полезны. 
    Рассмотрим пять популярных утверждений. 


Все статьи,
размещённые на сайте


Просто хорошая жизнь

Жизнь без страха - это
другая жизнь!








Rambler's Top100
 

Упражнение. Внимание деталям

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/ 

Это упражнение будет полезно тем, кто постоянно спешит, мыслит глобально, кому некогда остановиться и увидеть мелкие детали, из которых состоит большая жизнь.

У многих есть ощущение, что дни бегут катастрофически быстро, вроде утро, и уже вечер, только начался понедельник, и вот уже суббота. Жизнь уходит, как песок сквозь пальцы.

•    Иногда надо остановиться и посмотреть вокруг, чтобы почувствовать жизнь «здесь и сейчас».

Попробуйте. 

Утром, по дороге на работу (учёбу), найдите 2 минуты, остановитесь и посмотрите на любое дерево. Отследите мелочи, которые обычно не видны. Например, мелкие трещины на коре ствола дерева, маленькие ветки, другие мелкие детали. Задача: две минуты фокусировать внимание, замечая как можно больше деталей, то, что раньше вы не видели.

В течение дня, несколько раз по две минуты наблюдайте какие-либо объекты, замечая мелкие детали.

Лучше смотреть на объекты природы: деревья, цветы, птиц, животных. Но если вы спрятаны в каменном мешке большого города, то можно разглядывать и то, что рядом, например, вещи на столе.

Людей тоже разглядывать можно, но тут надо быть осторожнее, не все любят, когда на них смотрят, это бывает непонятно, пугает, иногда, вызывает агрессию.

Во время спокойного смотрения на объекты не надо держать в голове мысль – пора бежать. Лучше выйдите из дома на пять минут раньше, выделите специально время, когда вас никто не будет отвлекать. Важно, как раз остановиться, сменить ритм, почувствовать красоту окружающего мира.

Получайте удовольствие от того, на что смотрите, тогда упражнение понравится и захочется выполнять его регулярно. Это поможет ощутить жизнь полнее и радостнее.

















Рубрики: Внимание деталям

Комментарии




Нет комментариев






Новое сообщение

Имя*:
 
* Поля обязательные к заполнению



Посетите наш интернет магазин!

ПЛАТНЫЕ и БЕСПЛАТНЫЕ
АУДИОКНИГИ и другие
полезные материалы


 "Мастер знакомств" - путь к безотказным знакомствам
Знакомьтесь легко с нужными вам людьми!

Новости

Мужчины в первую очередь ценят в женщинах:
  Внешние данные 
  45.64%  (335)
  Личностные качества 
  24.39%  (179)
  Согласие на секс 
  16.89%  (124)
  Ум 
  9.67%  (71)
  Деловые качества 
  3.41%  (25)
Всего проголосовало: 734
Другие опросы

Работает на: Amiro CMS